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陕西快乐十分彩票辅助:男性復合維生素哪個牌子好?

陕西快乐十分网上摇奖 www.uslzmd.com.cn 男士多維分為通用型和中老年兩種類型:通用型中愛司盟、雙心、GNC這三個牌子還不錯,尤其是愛司盟男士多維,是美國高端品牌,品質很好;中老年人則建議選擇中老年專用的,配方更有針對性,推薦Swisse健美生這兩個牌子,品質比較好,其中Swisse知名度更高一些。

但復合維生素比較適合日常保養,經常熬夜加班、壓力大、易疲勞、抵抗力差的男性,多數反饋服用后,感覺不太明顯。對于體質不好的男性,建議在服用復合維生素的基礎上,再搭配螺旋藻、維C、大蒜素;而易疲勞的男性,需搭配復合維生素、紅景天和螺旋藻,會比單獨服用好很多。
具體原因,請閱讀成人免疫力營養組合』和『易疲勞營養組合中的營養原理。




























 男人比女人的肌肉更加發達,會消耗更多的熱量,所以男性天生對能量的需求就高于女性。無論你是處于20-30歲的青壯年,還是步入50-60歲的中老年,都需要攝入大量的高營養物質,并保持彼此之間的合理配比。為了擁有健康的體魄,男性朋友除了經常參加一些鍛煉,改良自己的生活習慣,并保證更加均衡的一日三餐以外,適當補充4大維生素也是非常有必要的。
    一、維生素A
    維生素A具有提高免疫力和抗癌作用,而且對?;な恿Υ笥幸媧?。一個男人每天維生素A的正常攝入應為1000mg,維生素A的主要功能是將視黃醇轉化為視黃醛。而乙醇在代謝過程中會抑制視黃醛的形成,嚴重影響視循環和男性精子的生成功能。所以,戒酒是男性健康的頭等大事。
    二、維生素B
    維生素B對增強免疫功能有良好的作用,還可以防止皮膚癌和膀胱癌。維生素B中的B6還可以預防腎結石的產生(研究發現,男性患腎結石的幾率是女性的2倍)。維生素B還有一定的改善失眠的效果。另外,愛好運動的男士應多補充維生素B。最近,荷蘭科學家的一項試驗表明,增加維生素B和鋅的攝入量有助于提高精液質量,可能有利于生育成功。
    三、維生素C
    專家建議,維生素C的每日推薦量為200-300mg。維生素C可以預防感冒,維生素C可提高免疫力,預防癌癥、心臟病、中風、白內障,?;ぱ萊鶯脫麗?,有助于傷口的愈合。另外,堅持服用維生素C有抗衰老的功效。特別需要指出的是,常吸煙的人士需要加大維生素C的攝入量。
    四、維生素E
    維生素E并非是女性的專利,男人也應該補充維生素E??蒲П礱?,男性的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此更易患高血壓、心腦血管方面的疾病。維生素E可以?;ば難?,預防膽固醇堵塞血管,清除體內垃圾?;鼓苡行Ы檔偷ü檀?,減少血小板在動脈內的凝聚,排除體內的垃圾的功效。
    小貼士:需要服用男性維生素保健品的人群
    1、工作忙碌,精神壓力大的男士。
    2、容易疲勞、常感精力不足、腰酸背痛的男士。
    3、經常飲酒,吸煙和開車的男士。
    4、飲食不規律,維生素礦物質攝入不足的男士。

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