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陕西快乐十分预测号码:女士多種維生素哪個牌子好?

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女士多維分為通用型和中老年兩種類型:通用型中以愛司盟、雙心為代表,其中愛司盟女士多維均以天然食材為原料,品質很好;中老年人建議選擇中老年專用多維,配方更有針對性,推薦Swisse健美生這兩個牌子,品質比較好,其中Swisse更受客戶歡迎。

需要注意的是,女性多維主要用于日常營養補充,但對于免疫力低下、易疲勞等亞健康女性,僅補充女性多維作用有限,還需搭配螺旋藻、大蒜素等成分,協同作用會更好。具體介紹,請查看成人免疫力營養組合中的原理。































維生素又名維他命,是維特生命的一種重要元素。當人體內缺乏一種或幾種維生素時,身體的健康狀況就會出現問題,科學證明,如果長期缺乏某些為維生素,則會導致各種慢性疾病的發生,所以維生素對與人體是必不可少的。對于女性來講,如果可以根據個人的生活情況補充合適的維生素,會對女人起到維護健康、保養肌膚和延緩衰老的功效。現代女性,越來越多的女人認識到維生素對人體的好處,學會如何補充維生素可以讓自己變得更加健康、靚麗。
    一、補充維生素C可以淡化色斑和預防皺紋
    在皮膚底層的色素細胞,一旦受到刺激就會生成色素,如果不能及時排出就會沉淀,形成黑斑和雀斑。維生素C有抗氧化作用,攝入維生素C可以抑制黑色素的生成,還可以將生成的色素快速排出體外,以保持正常的新陳代謝。
    膠原蛋白的合成需要為維生素C的參與,如果維生素C充足,則可合成足夠的膠原蛋白。相反,如果體內缺乏維生素C則會造成膠原蛋白合成的相對不足,從而導致皺紋的產生。
維生素C還能幫助身體對鐵質的吸收,預防貧血。
    二、補充維生素E可以延緩衰老
    維生素E是女人保持青春的法寶,一旦超過25歲,就需要懂的通過服用維生素E來保養自己。維生素E被女性朋友稱為“隨身不老丹”。實驗證明,一般情況細胞繁殖和分裂50次就會死亡,而有了維生素E,細胞則可繁殖和分裂120次以上,意味著將細胞的生命延長了2.4倍。所以維生素E最大的功效就是延緩衰老,保持青春活力。
    三、補充維生素A可以使皮膚柔軟細
    維生素A有維護皮膚細胞功能的作用,可使皮膚柔軟細嫩,有防皺去皺功效。維生素A主要作用是保持皮膚、骨骼、牙齒、毛發健康生長,還能促 進視力和生殖機能良好的發展。另外,多吃維生素A不但令粗糙皮膚恢復正常,也能治夜盲癥和降低血壓。維生素A缺乏則會導致皮膚彈性下降,干燥,粗糙,失去光澤。
    四、常服避孕藥者需多補充維生素B6
    口服避孕藥會導致體內維生素B6的流失,若長期缺乏維生素B6,可能會造成貧血、淋巴系統障礙、增加血管栓塞的機會、皮膚變得粗糙,以及較易患上細菌性的疾病。所以,長期口服避孕藥的人群一定要攝入足夠的維生素B6以維護身體的健康。

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