全部商品分類
蛋白粉專區
營養師觀點

陕西快乐十分开玩法:蛋白粉哪個牌子好?

陕西快乐十分网上摇奖 www.uslzmd.com.cn 比較好的蛋白粉品牌有奈氏力斯和GNC。其中奈氏力斯蛋白粉,采用動植物雙蛋白,吸收性好,性價比高,建議優先考慮;GNC大豆蛋白粉可作為備選。不過經濟條件允許的話,個人更建議選擇乳清蛋白,吸收性比普通蛋白粉好,用戶反饋很不錯。

不過蛋白粉適用于日常保養,對于免疫力低下、易感冒生病的人,僅補充蛋白粉一般不理想,需要搭配多種營養物質。具體建議,請查看免疫力營養組合的營養原理。



























蛋白質是人體賴以生存的基礎營養素(約占人體的17%),蛋白質是以氨基酸為基本單位構成的生物大分子,是生命的物質基礎,沒有蛋白質就沒有生命。人體內蛋白質的種類很多,性質、功能各異,但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的,并在體內不斷進行代謝和更新。常見的優質蛋白質食物有魚、瘦肉、牛奶、蛋類、豆類及豆制品,動物蛋白質中魚類蛋白質最好,植物蛋白質中大豆蛋白質最好。
    蛋白質分為必需和非必需氨基酸。必需氨基酸即人體自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要,必需從食物中攝取。一旦缺少某種必需氨基酸,則需要此種氨基酸的所有蛋白質都將無法合成。非必需氨基酸是指可在人體內合成,作為營養源不需要從外部補充的氨基酸,缺乏并不會導致體內蛋白質合成障礙。蛋白質的缺乏癥狀有:肌肉消瘦、肌體免疫力下降、貧血、嚴重者將產生水腫等。
    一、蛋白質的生理功能
    1、蛋白質是構成人體各種組織器官的主要原料。如皮膚、肌肉、毛發、骨骼、血液、內臟、大腦等的主要成分。
    2、幫助身體傷后愈合,提供身體制造新組織的原料。
    3、為免疫系統制造抗體,提高人體免疫力。
    4、為人體提供能量,恢復人體機能。
    二、哪些人群需要補充蛋白質粉
    1、素食者、減肥人群、發育期的兒童青少年及中老年人士。
    2、受傷或手術后人士。
    3、孕婦、哺乳期婦女。
    4、各種原因造成的身體虛弱人群。
    小貼士:推薦幾款最受消費者喜愛的蛋白質粉

    ? 美國安利紐崔萊多種植物蛋白質粉450g

    ? 湯臣倍健蛋白質粉455g

    ? 美國自然之寶大豆蛋白質粉455g
    ? 澳洲原裝Aurinda澳琳達蛋白質粉375g


排序:
銷量
價格
人氣
1/1
19個商品

溫馨提示

關閉
您尚未登錄

用戶登陸

立即注冊
忘記密碼?