訂購熱線(服務時間 9:00-22:00)
回頭魚商城 > 保健知識 > 養生保健 > 生活保健 > 中老年人最易缺那些營養素,吃什么補充效果最好?

陕西快乐十分重号走势图:中老年人最易缺那些營養素,吃什么補充效果最好?

作者:回頭魚商城 來源://www.uslzmd.com.cn
健康導語:父母老了,慢慢的,他們的身體越來越差,容易出現各種問題。其實作為子女的我們,又有沒有時常打電話問候老人家,有沒有去了解過中老年人的身體最缺乏什么營養元素呢?
      你養我長大,我陪你變老。此時的我們都已經長大了,但真的很希望時間能停止下來,或者至少過得慢一點,讓我們親愛的父母不要那么快就老去。父母老了,慢慢的,他們的身體越來越差,容易出現各種問題。其實作為子女的我們,又有沒有時常打電話問候老人家,有沒有去了解過中老年人的身體最缺乏什么營養元素呢?
      1、蛋白質中老年人的身體代謝能力會降低30%左右,對蛋白質的利用能力在降低,分解能力卻在加強,所以很容易缺乏蛋白質,造成消化不良、皮膚松弛干燥等現象。
      2、鈣和維生素D老人容易骨質疏松、牙齒脫落,那就是缺鈣的原因了。而維生素D是和鈣相輔相成的,中老年人皮膚制造維生素D的能力越變越低,鈣也容易缺乏。
      3、維生素C、E維生素C、E都有延遲衰老的作用,老人最易缺乏。維生素C能延遲皮膚衰老,維生素E能提高血管彈性,所以中老年人要多補充。
      出門在外的游子,天不怕地不怕,最害怕是家中老父母身體出現問題。常打電話問候一下我們的父母吧,?;丶葉囁純次頤塹母改赴?。給他們帶上一些小禮物,讓父母體會到你對他們的關愛與心意。
      【蛋白粉】
     老人家每天沖一杯溫暖的蛋白質粉,身體和心里都是暖暖的.它營養豐富,含有大量的蛋白質、鈣質和多種維生素,每天一杯補充身體營養,十分適合老人家飲用。奶香純正、口感適中,不含蔗糖,一心為老人身體著想,給中老年人最貼心的關愛。
      【秋葵茶】
      它是純天然種植的植物,安全健康。經開水泡發后,秋葵會溢出大量粘稠液,這里面除大量果膠外,還有豐富的維生素,不僅對皮膚具有保健作用,還能促進身體機能活力。中老年人經常喝秋葵茶可以幫助消化、增強體力、健胃整腸,更能穩定血壓哦。獨有的清香味道,喝起來很不錯呢!
      【干貝】
      來自廈門的新鮮干貝,得天獨厚的優質生長環境,營養豐富又健康。色澤微黃,肉質圓潤,紋理清晰,氣味很清鮮??帕>?,吃起來爽口彈牙,用來煮粥也是超級不錯的!干貝的營養價值和海參、鮑魚的營養不相上下,非常有營養,能補腎滋陰,對身體很好!
      【黑芝麻核桃黑豆粉】
      精選核桃、黑芝麻、黑豆等原料,專家科學配方,沒有任何香精色素等添加,低溫烘焙,有效防止營養流失,男女老少皆宜。黑米、黑芝麻等是補鐵的好食物,不僅能烏發養發、還能潤腸通便補氣養血補腎氣。每天沖泡一杯,身體變得更加好哦!
      【刺五加茶】
      刺五加茶被稱為茶中人參,它的提神功效比人參還強。茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。能夠調動人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒,可以使人體抵御感染的能力大大提高。它不僅能提高免疫力,還可改善失眠、緩解疲勞??詬猩戲淺6撈?,似茶非茶,味甘回甜、清香濃郁。
      推薦幾款適宜中老年人的營養補充劑:
      美國GNC維骨力(速效型)240片
      美國
GNC大豆卵磷脂軟膠囊180粒
      美國
GNC三倍魚油軟膠囊120粒
      
湯臣倍健蛋白粉450g

陕西快乐十分网上摇奖 www.uslzmd.com.cn

相關專題: 中老年保健

進口保健品專區

中老年人保健品
女性保健品
男人保健品
母嬰保健品

生活保健保健品熱銷榜